DZIEŃ ĆWICZEŃ ŚRÓDLEKCYJNYCH

Szczegóły

Opublikowano: poniedziałek, 31, październik 2016 10:13

opublikowała Wioletta Perkowska

 

W październiku w ramach Programu Przeciwdziałania Wadom Postawy U Dzieci i Młodzieży W Województwie Opolskim w naszej szkole odbył się Dzień Ćwiczeń Śródlekcyjnych. Na zajęciach, we wszystkich klasach I- VI zostały przeprowadzane ćwiczenia śródlekcyjne. Wszyscy nauczyciele otrzymali przykładowe zestawy ćwiczeń śródlekcyjnych, z których mogli korzystać. Dzień ten miał rozpocząć powszechne stosowanie ćwiczeń śródlekcyjnych w szkole. Głównym celem ćwiczeń śródlekcyjnych jest osiągniecie przez ucznia stanu fizycznego i psychicznego odprężenia, a nie rozwijanie sprawności motorycznej.

Ćwiczenia śródlekcyjne powinny spełniać następujące funkcje:

-funkcję relaksacyjną, która polega na przeciwdziałaniu negatywnym skutkom znużenia i zmęczenia gromadzonego w ciągu dnia pracy, poprzez odwrócenie uwagi uczniów od zagadnień związanych z lekcją następuje odprężenie nerwowo – psychiczne organizmu dziecka;

-funkcję stymulacyjną, której istota polega na ożywieniu czynności wegetatywnych organizmu, pobudzeniu czynności układów oddychania i krążenia, analizatorów wzroku i słuchu;

-funkcję korekcyjną, która polega na korygowaniu postawy ciała poprzez przyjmowanie prawidłowej sylwetki wymuszanej działalnością ruchową, szczególnie angażującą przykurczone mięśnie klatki piersiowej i rozciągającą mięśnie grzbietu;

-funkcję dydaktyczną, której istotą jest wyrabianie u dzieci i młodzieży nawyku stosowania aktywnego wypoczynku w czasie pracy umysłowej, poprzez wykonywanie kilku ćwiczeń na lekcji, a także podczas pracy domowej. Aspekt ten jest bardzo ważny, ponieważ pozwala na utrzymanie zdrowia przez całe życie.

 Zajęcia w naszej szkole odbywały się w dwóch formach:

- naśladowcza ścisła, gdzie nauczyciel pokazywał uczniom ćwiczenia;

- opowieści ruchowej, nauczyciel opowiadał historię a uczniowie wykonywali ćwiczenia do fabuły.

 

Opracował koordynator Programu: Stanisław Smugorzewski